Atomic Habits: Kleine Veränderungen, bemerkenswerte Ergebnisse von James Clear

• Autor: James Clear
• Taschenbuchausgabe:
  • Herausgeber: Random House Business
  • Veröffentlichungsdatum: 1. Januar 2018
  • Sprache: Englisch
  • Seitenanzahl: 320 Seiten
  • ISBN-10: 1847941834
  • ISBN-13: 978-1847941831
  • Empfohlenes Lesealter: 15 Jahre und älter
  • Artikelgewicht: 310 g
  • Abmessungen: 15,3 x 2,3 x 23,4 cm
  • Herkunftsland: Vereinigtes Königreich
• Gebundene Ausgabe:
  • Herausgeber: Random House Business
  • Veröffentlichungsdatum: 1. Januar 2023
  • Sprache: Englisch
  • Seitenanzahl: 320 Seiten
  • ISBN-10: 1847943918
  • ISBN-13: 978-1847943910
  • Empfohlenes Lesealter: 15 Jahre und älter
  • Artikelgewicht: 380 g
  • Abmessungen: 21,6 x 13,8 x 2,82 cm
  • Herkunftsland: Vereinigtes Königreich
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Hauptmerkmale:

• Lebensveränderung durch kleine Veränderungen: „Atomic Habits“ führt die Leser in das Konzept ein, durch kleine, schrittweise Gewohnheitsänderungen erhebliche Verbesserungen im Leben zu erreichen.
• Bahnbrechende Gewohnheitstechniken: Clear präsentiert praktische Methoden wie Habit Stacking, die Zwei-Minuten-Regel und die Goldlöckchen-Zone, um diese Änderungen effektiv umzusetzen.
• Inspirierende Erfolgsgeschichten: Das Buch enthält Beispiele von Olympia-Athleten, CEOs und Wissenschaftlern, die diese Gewohnheiten erfolgreich eingesetzt haben, um ihre Produktivität, Motivation und ihr allgemeines Glücksgefühl zu steigern.
• Internationaler Bestseller: „Atomic Habits“ wurde weltweit über 10 Millionen Mal verkauft und ist weiterhin ein Bestseller der New York Times und der Sunday Times.

Beschreibung:
In „Atomic Habits“ kombiniert James Clear wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Strategien, um Lesern zu helfen, schlechte Gewohnheiten abzulegen und gute zu entwickeln. Clears Methoden zeigen, wie kleine, konsequente Handlungen zu bedeutenden, dauerhaften Veränderungen führen können. Durch das Verständnis der Funktionsweise von Gewohnheiten und die Anwendung seiner Schritt-für-Schritt-Anleitung können Leser das Potenzial freisetzen, ihre Karriere, ihre Beziehungen und ihr persönliches Wohlbefinden zu verändern.