Yoga Geist und Körper vom Sivananda Yoga Vedanta Centre als Taschenbuch

Entdecken Sie alle wesentlichen Aspekte des Yoga mit diesem visuellen Leitfaden, geprüft vom fachkundigen Personal des Sivananda Yoga Vedanta Center. In diesem umfassenden Buch erfahren Sie, wie Sie das Potenzial Ihres Geistes und Körpers ausschöpfen, Stress bewältigen und sich mit nahrhaften Mahlzeiten stärken. Indem Sie die fünf Prinzipien des Yoga befolgen, wie sie von Swami Vishnu-Devananda gelehrt werden, können Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und eine positive Einstellung entwickeln. Mit hilfreichen Tipps und Übungen für jedes Alter und Fitnessniveau ist „Yoga Mind and Body“ die perfekte Ressource für alle Yoga-Enthusiasten, die ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern möchten. Lassen Sie sich von diesem Buch durch die Praxis des Yoga zu einem erfüllten und sinnvollen Leben führen.