Atomic Habits: Der lebensverändernde Millionen-Bestseller von James Clear als Taschenbuch
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- Herausgeber: Random House UK
- Anzahl der Seiten: -
- Veröffentlichungsdatum : -
- Einband: Taschenbuch
- Erscheinungsort: Indien
- Sprache: Englisch
- Erfüllung durch: Eachdaykart
Beschreibung:
James Clear, anerkannter Gewohnheitsexperte, enthüllt in „Atomic Habits“ ein einfacheres System zur Veränderung Ihres Lebens. Indem Sie sich auf kleine Entscheidungen wie zwei Liegestütze am Tag oder fünf Minuten früheres Aufstehen konzentrieren, können Sie den transformativen kumulativen Effekt erleben. Mithilfe modernster Psychologie und Neurowissenschaft ergründet Clear die Kraft des Habit Stacking, der Zwei-Minuten-Regel und der Goldlöckchen-Zone. Mit inspirierenden Geschichten erfolgreicher Menschen ist dieses Buch der ultimative Leitfaden, um schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen und positive Veränderungen in Ihrer Karriere, Ihren Beziehungen und Ihrem gesamten Leben herbeizuführen. Laut Adam Grant, Autor von „Originals“, und Ryan Holiday, Autor von „The Obstacle is the Way“, ist dieses fesselnde und informative Buch ein Muss für jeden, der sein Leben verbessern möchte.