Shinrin Yoku von Hector Garcia als Hardcover
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- Herausgeber : Tuttle Publishing
- Seitenanzahl: 160 Seiten
- Veröffentlichungsdatum: 30. Juni 2022
- Einband: Hardcover
- Erscheinungsort: USA
- Sprache : Englisch
- Erfüllung durch: Eachdaykart
Beschreibung:
Shinrin Yoku von Hector Garcia bietet Einblicke in die Erlangung von Frieden und Erholung in jeder Umgebung, von der Abkopplung von Technologie bis hin zur Wertschätzung der Unvollkommenheiten der Natur. Es behandelt Techniken, um im Wald ganz präsent und achtsam zu sein, sowie Möglichkeiten, diese Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren, selbst in geschäftigen Städten. Das Buch untersucht außerdem die traditionellen japanischen Prinzipien des Waldbadens, einem wichtigen Aspekt der japanischen Gesundheitsfürsorge.