Ändern Sie Ihre Gewohnheiten, ändern Sie Ihr Leben von Ashdin Doctor

In „Change Your Habits, Change Your Life“ stellt Ashdin Doctor (The Habit CoachTM) die wesentlichen goldenen Regeln für eine effektive Gewohnheitsänderung vor. Diese wissenschaftlich fundierten Strategien helfen Ihnen, unproduktive Muster zu durchbrechen und geben Ihnen die Werkzeuge an die Hand, klare Ziele zu setzen, die richtigen Routinen zu entwickeln und ein nachhaltiges Gewohnheitssystem für nachhaltiges persönliches Wachstum zu etablieren. Anhand inspirierender Erfolgsgeschichten und praktischer Ratschläge zeigt Ihnen dieses Buch, dass Transformation mit den richtigen Gewohnheiten möglich ist. „Ein nachvollziehbarer und informativer Leitfaden, um durch einfache Gewohnheitsänderungen Freude und Erfolg zu erreichen.“ Kubbra Sait