Setzen Sie Ihren Geist, Körper und Ihre Seele zurück von Mandeep S. Jalota

Entdecken Sie den Weg eines hochkarätigen Berufstätigen, der mit Stress, emotionaler und körperlicher Erschöpfung und dem Gefühl, ein Versager zu sein, kämpft. Trotz erfolgloser Versuche mit Ärzten und Medikamenten fand Mandeep S. Jalota sein Glück, indem er seinen eigenen Geist erforschte. Dieser Ratgeber vermittelt wichtige Erkenntnisse aus seinem fünfjährigen Kampf, darunter Methoden zur Linderung von Ängsten, zur Optimierung der Gehirnchemie und zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit. Erfahren Sie mehr über das Potenzial einer glücksorientierten Ernährung, körperlicher Aktivitäten und die Geheimnisse des Schlafs – alles aus der Perspektive eines Überlebenden. „Reset Your Mind, Body and Spirit“ bietet einen einfachen und effektiven Weg zu einem erfüllten Leben.