Das Achtsamkeitstagebuch: Übungen, die Ihnen helfen, Frieden zu finden, von Corinne Sweet im Taschenbuchformat
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- Herausgeber : Boxtree
- Seitenanzahl: 224 Seiten
- Veröffentlichungsdatum : 20. November 2014
- Einband: Taschenbuch
- Erscheinungsort: Vereinigtes Königreich
- Sprache : Englisch
- Erfüllung durch: Eachdaykart
Beschreibung:
In unserer schnelllebigen Gesellschaft kann es schwierig sein, inmitten der ständigen Verpflichtungen von Arbeit, Familie und Freunden Zeit und Raum für Ruhe zu finden. Achtsamkeit, eine kraftvolle und doch einfache Praxis, kann Ihnen helfen, in jeder Umgebung Ruhe und Frieden zu finden. Das Achtsamkeitstagebuch bietet einen Überblick über Achtsamkeit und einfache Übungen, die Sie am Schreibtisch, in der überfüllten Bahn oder beim Warten im Supermarkt durchführen können. Mit wunderschönen Illustrationen und Platz zum Aufschreiben Ihrer Gedanken ist dieses Tagebuch ein unschätzbares Hilfsmittel für einen ruhigeren, weniger stressigen Tag.